Quando si parla di frittelle di qualsiasi tipo, di sicuro si associano a cibi gustosi ma non molto adatti alla dieta. In questo articolo ti spieghiamo come preparare delle frittelle di zucchine, gustose, nutrienti e con meno di 100 calorie, essendo cotte al forno.
Ciascuna frittella di zucchine contiene circa 89 calorie e 7 grammi di proteine. Alla ricetta si aggiunge del formaggio di capra per dare sapore e consistenza, ma è possibile evitarlo per ridurre ulteriormente la quantità di calorie. Le zucchine, dal sapore molto gradevole, sono povere di calorie e ricchissime di nutrienti.
Ingredienti delle frittelle di zucchine: 1 zucchina grande, un pezzetto di formaggio di capra, 1 uovo, mezzo cucchiaino di cipolla in polvere, un pizzico di pepe nero, 1 cucchiaino di sale, un pizzico di aglio in polvere.
Classica torta di mele con un tocco di marmellata di mirtilli
Frittelle dolci: non potrai fermarti a una
Salsicce al forno con funghi e patate
L’uomo lo sa, è il migliore del mondo, ti fa bene!
Lasagne alla Zucca: La Ricetta del Primo Piatto Autunnale Goloso e Saporito
Repte sovietico dimenticato: può essere cucinato per Pasqua. “Rum Baba”
Coppette da dessert di mele caramellate
Hamburger in friggitrice ad aria
Ravioli di pane: una delizia pronta in 5 minuti!