Il kiwi possiede ricchissimi valori nutrizionali, fra i quali un grande contenuto di vitamina C (più del doppio rispetto all’arancia). Inoltre, è ricco di vitamina B ed E, e minerali quali magnesio, rame e potassio.
Questo frutto è ricco di fibra, il che aiuta a migliorare il transito intestinale e quindi prevenire e curare la stitichezza. La luteina, di cui il kiwi ne è ricco, è un composto che offre grandi benefici grazie alle sue proprietà antiossidanti.
Cheesecake Baklava al miele e pistacchio
Pane alle erbe e formaggio
Tutto quello che devi sapere sull’uovo
Tacos Geniali con la Piadina: Il Trucco Semplice per una Cena Indimenticabile
Petto di tacchino ripieno alle erbe e formaggio di capra-
La ricetta migliore per preparare le lenticchie: la zuppa da mangiare tutto l’anno
Rimarrete stupiti, palline di crema di formaggio ai lamponi che creano dipendenza
Ciotola per la colazione con pesca e farina d’avena
Éclair al cioccolato, il dolce che ti scioglierà