Sebbene non esista una spiegazione scientifica sull’efficacia del rimedio, se crede che il magnesio del sapone possa influire direttamente sul problema, alleviandolo. La carenza di magnesio è una delle cause principali di entrambi i problemi.
Il sapone di Marsiglia alla lavanda è particolarmente efficace a tal proposito, in quanto capace di rilassare i muscoli e favorire il sonno grazie al suo aroma naturale.
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