La fibra contenuta in questo frutto migliora tutto il sistema digestivo e tratta condizioni come la stitichezza. I datteri contengono anche ferro, e sono eccellenti per trattare l’anemia e migliorare l’afflusso di sangue al cervello.
Infine, il magnesio dei datteri li rende un eccellente alimento per dilatare i vasi sanguigni e abbassare la pressione.
Per potenziare i benefici dei datteri immergili in acqua la sera per poi consumarli il mattino dopo.
Strudel broccoli e salsiccia: la ricetta del rustico ricco e saporito
La nonna lo preparava ogni anno, ma non l’ho mai scritto. Sono così felice di aver trovato qualcosa di molto simile!
COTOLETTE DI CAVOLFIORE Taglia, impana e inforna. La ricetta:
Barretta di Cioccolato e Pasta Sfoglia,
Irresistibili panini Ritz Cracker Party
Ricetta mini pizza hamburger
Zucchine gratinate: la ricetta del contorno è semplice e deliziosa
Crostata centenaria di albicocche e ricotta
I benefici delle castagne: abbassano il colesterolo, rigenerano i nervi e combattono l’anemia