Originario dell’Asia, ma oggi presente e apprezzato in tutto il mondo, il cachi è un frutto ricchissimo di nutrienti e benefici della nostra salute. Di seguito ti suggeriamo quali sono i benefici più importanti, e perché andrebbero mangiati ogni giorno (durante la loro stagione).
Il cachi è un frutto povero di grassi e calorie, perfetto per chi è a dieta. Inoltre, è molto ricco di fibra che aiuta a regolare il transito intestinale e a prevenire e trattare condizioni come la stitichezza.
Contiene anche beta-caroteni, vitamine A e C, con grandi proprietà antiossidanti che combattono contro i radicali liberi, prevengono l’invecchiamento precoce ma anche alcune malattie come il cancro.
Tronco di Natale al cacao: il dessert originale e goloso
Parfait alle mandorle
Cheesecake al cappuccino: la ricetta del dolce fresco e cremoso senza cottura
Crostata salata alle verdure
Patate al forno ripiene: il contorno originale e sfizioso
Sformato di cavolfiore: la ricetta del piatto unico saporito e filante
Pane Naan: come farlo in casa in pochi passaggi
Strudel salato carciofi e speck
Pizza ad alta lievitazione: la ricetta per averla perfetta e piena di bolle