Il kiwi possiede ricchissimi valori nutrizionali, fra i quali un grande contenuto di vitamina C (più del doppio rispetto all’arancia). Inoltre, è ricco di vitamina B ed E, e minerali quali magnesio, rame e potassio.
Questo frutto è ricco di fibra, il che aiuta a migliorare il transito intestinale e quindi prevenire e curare la stitichezza. La luteina, di cui il kiwi ne è ricco, è un composto che offre grandi benefici grazie alle sue proprietà antiossidanti.
Finocchi gratinati con prosciutto e besciamella
Casseruola di verdure arrostite con salsa di pomodoro e formaggio
Tacos dolci: la ricetta golosa con panna e frutta fresca
Quando hai delle patate fai questa deliziosa ricetta con solo 2 ingredienti.
Come preparare velocemente i rouleaux di pollo nella friggitrice ad aria!
Lasagne zucca e spinaci
Tavolette cocco e cioccolato: una dolcezza deliziosa da preparare in pochi passaggi!
Mia suocera mi ha insegnato una ricetta vecchia di 100 anni! Incredibilmente delizioso!
FOCACCIA CON ZUCCHINE E PANCETTA