Il kiwi possiede ricchissimi valori nutrizionali, fra i quali un grande contenuto di vitamina C (più del doppio rispetto all’arancia). Inoltre, è ricco di vitamina B ed E, e minerali quali magnesio, rame e potassio.
Questo frutto è ricco di fibra, il che aiuta a migliorare il transito intestinale e quindi prevenire e curare la stitichezza. La luteina, di cui il kiwi ne è ricco, è un composto che offre grandi benefici grazie alle sue proprietà antiossidanti.
Crostata di zucchine e feta: la ricetta facile per un pasto delizioso
Salsa al limone per ricetta di pesce
Focaccine di patate senza uova e senza lievito: la ricetta veloce e deliziosa
Repte sovietico dimenticato: può essere cucinato per Pasqua. “Rum Baba”
Ricetta torta di gamberi molto semplice e veloce
Mele al Forno: La Ricetta del Dessert Semplice e Profumato
Gulash: la ricetta facile per un piatto tenero e delizioso!
Tortini di patate ripieni di formaggio
Hai del cavolo e 3 uova? Una ricetta molto veloce e facile che sorprenderà tutti!