Quando si parla di frittelle di qualsiasi tipo, di sicuro si associano a cibi gustosi ma non molto adatti alla dieta. In questo articolo ti spieghiamo come preparare delle frittelle di zucchine, gustose, nutrienti e con meno di 100 calorie, essendo cotte al forno.
Ciascuna frittella di zucchine contiene circa 89 calorie e 7 grammi di proteine. Alla ricetta si aggiunge del formaggio di capra per dare sapore e consistenza, ma è possibile evitarlo per ridurre ulteriormente la quantità di calorie. Le zucchine, dal sapore molto gradevole, sono povere di calorie e ricchissime di nutrienti.
Ingredienti delle frittelle di zucchine: 1 zucchina grande, un pezzetto di formaggio di capra, 1 uovo, mezzo cucchiaino di cipolla in polvere, un pizzico di pepe nero, 1 cucchiaino di sale, un pizzico di aglio in polvere.
cannelloni perfetti la ricetta irresistibile per ogni occasione
RICETTA TORTA DI MELE ALLA CANNELLA
La salsiccia di cioccolato: il fantastico dolce senza cottura facilissimo da preparare
Schiacciata con uva: la ricetta del lievitato toscano dolce
Torta magica all’arancia: la ricetta del dolce in tre consistenze
Ricetta della torta castigliana
Stendere un impasto che non si rompe ed è facile da preparare
Polpette di patate alla siciliana: la ricetta dell’ottimo antipasto per le deliziose polpette di patate italiane
Zucchine marinate crude: un contorno sfizioso e facile da preparare!