In una ciotola media, unisci i semi di chia, il latte di mandorle, lo sciroppo d’acero e l’estratto di vaniglia. Mescolare bene per unire tutti gli ingredienti. Coprite la ciotola e mettetela in frigorifero per almeno 2 ore, o idealmente tutta la notte, per permettere ai semi di chia di espandersi e formare un budino denso. Una volta che il budino ai semi di chia si sarà addensato, toglietelo dal frigorifero e mescolate nuovamente per assicurarvi che sia ben amalgamato. Dividete il budino in ciotole individuali o vasetti da dessert. Guarnire il budino di semi di chia con frutti di bosco e mandorle a scaglie tostate, se lo si desidera. Servire freddo e godersi questa deliziosa colazione Weight Watchers!
La nostra ricetta del budino ai semi di chia è perfetta per i seguaci di Weight Watchers per diversi motivi: Pochi punti: con ingredienti semplici e ipocalorici, questo budino è un’opzione leggera e soddisfacente per iniziare la giornata. Ricco di fibre e proteine:
Casseruola di bistecca al formaggio Philly
Il punch cremoso di fragole e mele definitivo: un rinfresco strepitoso per ogni incontro
Polenta con polpette al sugo
Farina, acqua e un po’ di formaggio! Incredibilmente facile e delizioso! Il mio pane preferito!
Polpettone con frittata😋😋😋😋
Rigatoni con Zucchine e Pomodorini Cremosi:
Muffin Salati Con Zucchine E Mozzarella
Calamari fritti: la ricetta del grande classico fragrante e irresistibile
Crostate rovesciate alle fragole: un’idea dolce e facile per il vostro dessert!