Ecco una ricetta perfetta per una colazione sana, senza zucchero aggiunto e senza farina, che combina la dolcezza naturale della frutta e il nutrimento dei fiocchi d’avena:
Colazione Sana con Fiocchi d’Avena e Mele
Ingredienti:
- 1 tazza (100 g) di fiocchi d’avena
- 3 mele medie, grattugiate
- 1/2 tazza (120 ml) di acqua
- 1 banana, schiacciata
- 100 g di mirtilli rossi secchi, sciacquati in acqua calda
- 100 g di uvetta, sciacquata in acqua calda
- 2 uova
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1 cucchiaino di cannella in polvere (facoltativo)
- 1/2 tazza (50 g) di noci preferite, tritate
Tortini di patate ripieni di formaggio
Torta senza farina bianca e senza zucchero: Deliziosa e Sana!
Mozzarella in carrozza al forno: la ricetta leggera gustosa e filante
DRITTI INDIANI PAKORA
🍰 Titolo: “Dolce Autunno: Torta Morbida alla Farina di Castagne e Gocce di Cioccolato”
Una ricetta per un piatto delizioso con mele cotte e farina d’avena
Umidità in casa? Il consiglio di Smart Grannies per risolvere questo problema una volta per tutte
9 segreti naturali per un sorriso più luminoso: elimina placca dentale e tartaro!!
Ecco perché dovresti mettere le noci nell’acqua bollente prima di mangiarle