Questo dessert incredibilmente sano e delizioso è perfetto per chi cerca un’opzione dolce ma leggera. Senza zucchero, senza farina e senza grassi, questo dolce ti permette di soddisfare la voglia di dolce senza compromettere la tua dieta. Grazie alla dolcezza naturale delle banane e alla ricchezza del cacao, questo dessert è perfetto per chi vuole mangiare in modo sano senza rinunciare al piacere del cioccolato. Ricco di fibre grazie all’avena, proteine dalle uova e croccantezza dalle noci, è ideale per una colazione o un dessert post-pasto.
Ingredienti
150 g di fiocchi d’avena (1 ½ tazze)
150 g di latte (⅔ di tazza)
2 uova
2 banane, schiacciate
1 g di dolcificante (facoltativo, come stevia o miele)
5 g di lievito in polvere (1 cucchiaino)
30 g di cacao in polvere (¼ di tazza)
30 g di noci, tritate (1 oz)
30 g di cioccolato fondente (1 oz), sciolto o tritato per la guarnizione
Patate Ripiene: Ricetta Saporita e Versatile
Quindi non hai mai provato una tortilla prima! Questa ottima ricetta ha sorpreso tutti!
Le zucchine sono più saporite della carne! Sano e incredibilmente delizioso
Metti uno spicchio d’aglio nel water prima di andare a letto: ecco cosa succede al tuo water al mattino
Coppa di gelato con banana split e noci
deliziosi dolci al burro
Ricetta perfetta per gli eclair
Dessert con gelatina e panna bianca
Una Tradizione di Gusto: La Ricetta Centenaria della Torta di Patate di Nonna