Questo dessert incredibilmente sano e delizioso è perfetto per chi cerca un’opzione dolce ma leggera. Senza zucchero, senza farina e senza grassi, questo dolce ti permette di soddisfare la voglia di dolce senza compromettere la tua dieta. Grazie alla dolcezza naturale delle banane e alla ricchezza del cacao, questo dessert è perfetto per chi vuole mangiare in modo sano senza rinunciare al piacere del cioccolato. Ricco di fibre grazie all’avena, proteine dalle uova e croccantezza dalle noci, è ideale per una colazione o un dessert post-pasto.
Ingredienti
150 g di fiocchi d’avena (1 ½ tazze)
150 g di latte (⅔ di tazza)
2 uova
2 banane, schiacciate
1 g di dolcificante (facoltativo, come stevia o miele)
5 g di lievito in polvere (1 cucchiaino)
30 g di cacao in polvere (¼ di tazza)
30 g di noci, tritate (1 oz)
30 g di cioccolato fondente (1 oz), sciolto o tritato per la guarnizione
Non ho più motivo di comprare il pane, il pane magico si prepara in pochi minuti!
La salsa è semplicemente deliziosa! Il vero ragù alla bolognese è ancora più buono il giorno dopo
Poffertjes in 2 modi: queste mini crêpes creano dipendenza
Crostate all’avocado: la ricetta per preparare un antipasto gustoso in poco tempo
Perfezionamento di 3 doppie dosi di fudge al burro di arachidi
Cracker al Formaggio: la ricetta degli stuzzichini sfiziosi pronti in poco tempo
Pizza ripiena con pomodoro e prosciutto: come fare questa fantastica ricetta
Coppette di Tiramisù alle Fragole: La ricetta per una ricetta cremosa e deliziosa
Croissant Farciti con Pollo al Forno