Questa torta dietetica sembra davvero deliziosa e perfetta per chi vuole mangiare qualcosa di sano senza rinunciare al gusto! La combinazione di avena, mele e mirtilli rossi è ricca di fibre, vitamine e antiossidanti. Ecco come prepararla:
Ingredienti:
- 200 g di fiocchi d’avena (senza glutine) – circa 2 1/4 tazze
- Un pizzico di sale
- 400 ml di latte caldo o latte vegetale (es. di mandorla, avena o soia) – circa 1 2/3 tazze
- 2 uova
- 40 g di dolcificante eritritolo o zucchero (equivalente a circa 1/4 tazza)
- 2 mele medie, sbucciate e grattugiate
- 100 g di mirtilli rossi (freschi o secchi, preferibilmente senza zucchero aggiunto)
- 1 cucchiaino di cannella (opzionale)
- 1/2 cucchiaino di lievito per dolci (opzionale, per dare un po’ di morbidezza)
Sbriciolata alle Fragole: Ricetta del Dolce Goloso e Friabile con Crema Pasticciera
La ricetta centenaria del pane fatto in casa della nonna
Supplì fatti in casa
Le bustine di tè, se non lo sai, possono essere molto preziose in casa. Con questo trucchetto potrai creare un detersivo veloce e a costo zero
Come coltivare un alberello di cocco partendo da una noce di cocco con il metodo dell’acqua
Parigina
Schmandkuchen di Füchtorf, il dolce più semplice del mondo!
Come pulire la macchina con aceto e altri prodotti naturali (disinfetta in profondità)
Hai del cavolo e 3 uova? Una ricetta molto veloce e facile che sorprenderà tutti!