Ingredienti
150 g (5,3 once) di avena tostata
60 g (2 once) di uvetta
Spezie a piacere (ad esempio, cannella, noce moscata o vaniglia in polvere)
1 pizzico di sale
60 g (2 once) di frutta secca mista (ad esempio, mandorle, noci, nocciole), tritata grossolanamente
30 g (1 oncia) di mirtilli rossi secchi, tritati
200 g (7 once) di arachidi tostate, macinate in pasta (o burro di arachidi)
Cioccolato fondente fuso (facoltativo, per la decorazione)
Ciliegie congelate o arance secche (facoltativo, per servire)
Istruzioni
Passaggio 1: tostare l’avena
Tostare l’avena in una padella asciutta a fuoco medio fino a quando non diventa dorata e profumata. Lasciarla raffreddare completamente.
Passaggio 2: preparare la frutta secca e la frutta secca
Tritare l’uvetta e i mirtilli rossi.
Tritare grossolanamente la frutta secca mista per una maggiore consistenza. Fase 3: Prepara la pasta di arachidi
Tosta le arachidi in una padella finché non diventano aromatiche.
Frullale in un robot da cucina finché non formano una pasta liscia, oppure usa del burro di arachidi comprato al supermercato.
Fase 4: Mescola gli ingredienti
Coppette al cioccolato e burro di arachidi: deliziose e pronte con soli 3 ingredienti!
casseruola di costolette di maiale al formaggio
Parmigiana bianca di zucchine e patate: buonissima e con pochissime calorie
Pancake di banana e avena sani e deliziosi
Come pulire un divano con il metodo dell’asciugamano: elimina polvere e macchie
Pasta sfoglia salata con salame e formaggio e salsa al formaggio e birra
Blanket Cake: la ricetta del dessert deliziosa e impressionante che adorerai
NON È LA SOLITA CROSTATA
Involtini di Pollo: la ricetta del secondo piatto veloce e filante