La melanzana è senza dubbio uno degli ortaggi più usati in cucina: saporita e ricca di proprietà, è parte integrante della dieta italiana. Possiede una grande quantità di acqua, e pochissime calorie.
La fibra contenuta nelle melanzane depura l’organismo, elimina il colesterolo, riduce lo zucchero nel sangue ed elimina le tossine dall’organismo. Le melanzane sono ideali per aumentare le difese e prevenire l’anemia, dato il ricco contenuto di ferro, magnesio, vitamine C e K, potassio ed acido folico.
Gli hamburger di melanzane sono un ottimo modo per includere questo ortaggio nella tua dieta: ecco la ricetta.
Ricetta Torta Al Cioccolato
Ciambelle al forno semplici e deliziose senza zucchero e farina bianca
Lasagne al pistacchio
Ricetta in 5 minuti ! I biscotti si sciolgono in bocca!
Crostate rovesciate alle fragole: un’idea dolce e facile per il vostro dessert!
Ricetta gustosa dell’osso buco di tacchino: una delizia per il palato
Fondente al cioccolato alla nocciola
La salsiccia di cioccolato: il fantastico dolce senza cottura facilissimo da preparare!
RICETTA TORTA INVERTITA DI MELE