Ingredienti:
Un pizzico di cannella
Un pizzico di cardamomo
30 g di arachidi
20 g di mandorle
10 g di semi di chia
1 cucchiaio di burro di mandorle o di arachidi (opzionale, per una consistenza più cremosa)
1 cucchiaino di miele o sciroppo d’acero (opzionale, se preferisci un tocco di dolcezza naturale)
1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato (per il tocco piccante)
Un pizzico di pepe nero (per intensificare la parte piccante)
2 cucchiai di cacao amaro in polvere (per il gusto ricco e energizzante)
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Farcisci le sarde in questo modo, impana e friggi! Super croccanti fuori e morbide dentro