Perché amerai questa ricetta
Sano e nutriente: ricco di fibre, grassi sani e la dolcezza naturale della frutta.
Senza zucchero raffinato né farina: perfetto per chi evita ingredienti lavorati.
Veloce e facile: preparazione minima e nessuna cottura richiesta per la maggior parte delle varianti.
Personalizzabile: aggiungi la tua frutta secca, i tuoi semi o le tue spezie preferite per una varietà infinita.
Perfetto per ogni occasione: ideale per preparare i pasti, come regalo o per soddisfare la voglia di dolce.
I migliori ristoranti vicino a me
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per 12-16 bocconi
Ingredienti di base:
1 tazza di fiocchi d’avena (se necessario, utilizzare fiocchi d’avena senza glutine)
1/2 tazza di burro di mandorle (o burro di arachidi per un sapore diverso)
1/4 di tazza di miele o sciroppo d’acero (facoltativo, per una dolcezza naturale)
1/4 di tazza di cocco grattugiato non zuccherato
1/4 di tazza di frutta secca tritata (mandorle, noci, noci pecan, ecc.)
1/4 di tazza di semi di chia o semi di lino
1/2 tazza di frutta secca (uvetta, mirtilli rossi, datteri tritati o albicocche)
1/4 di tazza di gocce di cioccolato fondente (facoltativo, per un sapore extra)
1 cucchiaino di estratto di vaniglia (facoltativo, per aromatizzare)
Fase 1: preparare gli ingredienti
Braciola di Maiale SUPREMA
Fantastico impasto per rotoli svizzeri, non si rompe ed è pronto in 15 minuti
Cheesecake al cappuccino: la ricetta del dolce fresco e cremoso senza cottura
Come preparare delle Crepes facili con l’amido di mais
Come eliminare l’arrugginito da porte e finestre senza pitturarle: 4 trucchi infallibili
Calamari fritti: il metodo per averli croccanti fuori e morbidi dentro
Torta soufflé Castella: la ricetta tipica giapponese, morbidissima e profumata!
Involtini golosi: prosciutto cotto, formaggio e funghi in armonia
Addio moscerini sulla frutta, con questo rimedio naturale li allontanerai in un baleno