Sebbene a molte persone non passi neanche per la testa, pulire il materasso è fondamentale per avere un sonno sano e riparatore.
L’accumulo di acari e germi nocivi può provocare o peggiorare allergia, problemi cutanei o respiratori.
Il materasso va curato e protetto. Ad esempio, bisogna farlo ventilare e respirare almeno una volta a settimana, magari approfittando del cambio delle lenzuola.
Una volta rimosse le lenzuola sporche, sbatti il materasso per liberarlo da polvere e acari.
È importante anche eliminare eventuali macchie, usando un panno umido e del sapone neutro, oppure dell’acqua ossigenata se sono macchie di sangue. Tale operazione previene la formazione di cattivi odori.
Torta di banane capovolta: ricetta semplicissima con solo 1 uovo e 2 banane
Delizioso dessert facile e veloce: irresistibile delizia a strati
Pane al latte morbido fatto in casa
Ovis mollis: la ricetta dei biscotti con frolla a base di tuorli sodi
Ricetta per i pinwheels di pasta sfoglia con spinaci e feta
MUFFIN ALL’ARANCIA FACILI
Palline energetiche di avena e frutta al forno
La glicemia scende all’istante! Questa ricetta di melanzane è un vero tesoro!
Cesti di patate: l’idea facile, veloce e originale per mangiare le verdure