Casseruola di melanzane vegetariana (Page 3 ) | October 5, 2024

Annonce:

Servire con una semplice insalata verde o un contorno di pane integrale per un pasto completo.
Si abbina bene con una vinaigrette leggera o un cucchiaio di yogurt senza lattosio.
Suggerimenti per cucinare:

Assicurarsi di asciugare le fette di melanzane per evitare l’eccesso di umidità, che può renderle mollicce.
Utilizzare una teglia da forno riscaldata uniformemente per garantire una cottura uniforme.
Benefici nutrizionali:

Le melanzane sono ricche di fibre e antiossidanti.
Le patate forniscono vitamine e minerali essenziali.
La mozzarella e il parmigiano sono una buona fonte di proteine e calcio. Informazioni dietetiche:

Vegetariano
Può essere reso senza glutine assicurandosi che la passata di pomodoro e gli altri ingredienti siano senza glutine.
Informazioni nutrizionali (per porzione):

Calorie: 300
Proteine: 15 g
Carboidrati: 30 g
Grassi: 15 g
Fibre: 8 g
Conservazione: